La thérapie systémique brève, notamment issue du modèle de Palo Alto, est une approche centrée sur les solutions, et non sur les problèmes. Elle ne cherche pas pourquoi vous êtes bloqué(e), mais comment ce blocage se maintient dans votre vie aujourd’hui.

Dans notre société axée sur la réussite, la peur de l'échec peut souvent paralyser nos initiatives et freiner notre épanouissement...

Nos émotions sont souvent mis au second plan, perçues comme des obstacles plutôt que comme des alliés.