La thérapie systémique brève, notamment issue du modèle de Palo Alto, est une approche centrée sur les solutions, et non sur les problèmes. Elle ne cherche pas pourquoi vous êtes bloqué(e), mais comment ce blocage se maintient dans votre vie aujourd’hui.

Une relation saine est un espace de respect mutuel, de croissance partagée et de soutien réciproque.

Et si la version la plus lumineuse de vous-même se révélait justement dans vos parts les plus sombres ? Le shadow work, ou travail de l’ombre, est une approche puissante de développement personnel qui vous invite à explorer ce que vous refoulez, cachez ou rejetez… pour vous reconnecter pleinement à vous-même.

Une relation amoureuse est souvent perçue comme une source de bonheur, de réconfort et de joie.

De nos jours, le bonheur n'est plus simplement un état de bien-être intérieur ou un objectif personnel à atteindre.

La dépendance affective est un état où une personne ressent un besoin excessif d'être prise en charge, conduisant souvent à des relations...

Naviguer dans le monde complexe des relations amoureuses peut parfois nous amener à nous interroger sur la nature des dynamiques....

La relation avec un pervers narcissique est un véritable défi émotionnel et psychologique. Souvent charmeurs et séduisants au premier...