Thérapie pour les relations amoureuses — Brabant Wallon
Tu tombes toujours sur les mêmes personnes ? Tu donnes tout dans une relation sans jamais recevoir autant en retour ? Tu sors d'une relation douloureuse et tu ne comprends pas comment tu en es arrivée là ?
Ce n'est pas une question de malchance. Ce sont des schémas et les schémas, ça se comprend et ça se change.
Je t'accompagne à comprendre ce qui se joue vraiment dans tes relations, à sortir des dynamiques qui t'épuisent, et à construire enfin des liens qui te nourrissent.
Dépendance affective
Vous sentez que votre bonheur dépend de l’autre ? Que l’angoisse de l’abandon guide vos choix ? Grâce à un accompagnement thérapeutique, je vous aide à retrouver votre autonomie émotionnelle. Tu annules tes propres besoins pour ne pas perdre l'autre. Tu interprètes chaque silence comme un signe d'abandon. C'est épuisant et tu mérites de t'en libérer.
Problèmes de couple / conflits / incompréhension
La communication est rompue, les disputes sont fréquentes ou vous avez l’impression de ne plus vous comprendre ? Un suivi thérapeutique de couple ou individuel peut vous aider à renouer le dialogue.
Parfois ce n'est pas l'amour qui manque, c'est la façon de communiquer. On travaille ensemble sur ce qui se répète, ce qui bloque, ce qui fait mal.
Ruptures & reconstruction
Une séparation est souvent vécue comme une déchirure. Pourtant, elle peut aussi être le point de départ d’un renouveau. Je vous aide à traverser cette étape douloureuse pour reconstruire votre estime de soi et retrouver confiance. Une séparation fait mal, même quand elle était nécessaire. On travaille sur le deuil, sur ce que cette relation t'a appris, et sur qui tu veux être dans la prochaine.
Relations toxiques / emprise
Vous vous sentez pris(e) dans une relation douloureuse, mais difficile à quitter ? Il est essentiel de reconnaître les schémas d’emprise. Je vous propose un espace sécurisé pour poser des mots, comprendre et vous libérer. Tu sais que ça ne va pas, mais tu n'arrives pas à partir. L'emprise ne disparaît pas seule — un espace sécurisé pour comprendre ce mécanisme change tout.
Hypersensibilité dans le couple
Quand on est hypersensible, chaque mot, chaque silence peut peser lourd dans la relation. Ensemble, nous explorerons comment préserver votre sensibilité tout en la mettant au service de votre lien amoureux. Quand tu es hypersensible, une remarque anodine peut déclencher une crise. On apprend ensemble à faire la différence entre ce qui t'appartient et ce qui appartient à l'autre.
Trouver un partenaire aligné
Avant de chercher l’amour, il est essentiel de mieux se connaître. Je vous accompagne dans ce travail d’introspection afin d’attirer une relation consciente, respectueuse et durable. Avant d'attirer la bonne personne, il faut comprendre pourquoi tu as attiré les précédentes. C'est là que tout commence vraiment.
Questions fréquentes
Est-ce que tu travailles avec les couples ou uniquement en individuel ?
Je travaille principalement en individuel, avec une approche centrée sur ce que toi tu vis et ce que tu peux changer. Parfois la transformation d'une seule personne suffit à transformer toute la dynamique relationnelle.
Je ne suis pas en couple, est-ce que tu peux quand même m'aider ?
Oui, complètement. Beaucoup de mes clientes viennent seules pour comprendre leurs schémas amoureux, sortir de la dépendance affective ou se reconstruire après une rupture.
Combien de séances faut-il pour voir des changements ?
En thérapie brève, les premières prises de conscience arrivent souvent dès la deuxième ou troisième séance. Un parcours complet se situe généralement entre 5 et 10 séances.