Une relation saine est un espace de respect mutuel, de croissance partagée et de soutien réciproque.

Inspiré du minimalisme matériel, ce courant invite à simplifier sa vie affective, à éliminer les relations toxiques et à cultiver des liens profonds et authentiques.

Et si la version la plus lumineuse de vous-même se révélait justement dans vos parts les plus sombres ? Le shadow work, ou travail de l’ombre, est une approche puissante de développement personnel qui vous invite à explorer ce que vous refoulez, cachez ou rejetez… pour vous reconnecter pleinement à vous-même.

Une relation amoureuse est souvent perçue comme une source de bonheur, de réconfort et de joie.

De nos jours, le bonheur n'est plus simplement un état de bien-être intérieur ou un objectif personnel à atteindre.

Nos émotions sont souvent mis au second plan, perçues comme des obstacles plutôt que comme des alliés.