Pourquoi tu attires toujours le même type de partenaire ? (et comment briser les schémas amoureux)

Tu l’as sûrement remarqué : les histoires se répètent. Même si les visages changent, au fond, c’est comme si tu vivais la même relation encore et encore. Pourquoi ?

En tant que coach en amour et thérapeute pour femmes hypersensibles, je peux te le dire clairement : ce n’est pas du hasard. C’est lié à ton histoire, à ton attachement, et à ce que tu n’as pas encore guéri.

Les schémas amoureux viennent de l’enfance.

Ton premier modèle d’amour, ce sont tes parents ou tes figures d’attachement.👉 Si ton enfance a été marquée par un manque de sécurité affective, tu as peut-être développé un attachement insécure (évitant, anxieux ou désorganisé).

Résultat ? Adulte, tu vas inconsciemment rechercher des partenaires qui réveillent ces mêmes sensations, même si elles sont douloureuses.

Exemple :

• Avec un attachement anxieux, tu peux être attirée par des partenaires fuyants, parce que ça réactive la peur de l’abandon que tu connais déjà.
  

• Avec un attachement évitant, tu peux choisir des partenaires qui veulent trop s’accrocher, ce qui confirme ta croyance que l’intimité est envahissante. C'est l'une des raisons pour lesquelles tu repètes tes schémas amoureux.
  

Tu n’as pas encore réglé certaines blessures

Si tu tombes encore et encore sur des personnes qui ne te correspondent pas, c’est souvent parce que quelque chose en toi cherche à réparer ton passé.C’est comme si la vie te disait : “Voilà encore une opportunité pour guérir ce que tu n’as pas compris.”

👉 Tant que la blessure n’est pas reconnue, tu continues d’attirer des situations qui te forcent à la regarder en face.

L’estime de soi : un facteur clé

Si tu as tendance à t’effacer, à être “trop gentille”, à mettre tes besoins derrière ceux de l’autre, alors tu envoies un message inconscient : “Mes besoins ne sont pas importants.”

Et forcément, tu attires des partenaires qui valident ce scénario. Plus tu travailles ton estime et ton respect de toi-même, plus tu attires des relations équilibrées.

Ce n’est pas un hasard, c’est une invitation

Si tu attires toujours le même type de partenaire, ce n’est pas de la malchance. C’est une invitation à te regarder en profondeur :

• Quels attachements m’ont marqué(e) dans mon enfance ?

• Quelles blessures je n’ai pas encore apaisées ?

• Est-ce que je me respecte assez pour attirer quelqu’un qui me respecte ?
  

Comment sortir de ces schémas amoureux ?

La première étape, c’est la conscience. Ensuite, il faut apprendre à :

• Travailler ton estime de soi

• Identifier ton type d’attachement

• Reprogrammer tes croyances sur l’amour

• Apprendre à poser tes limites

Et tu n’es pas obligée de le faire seule. Mon rôle, en tant que coach en amour, c’est de t’accompagner à briser ces schémas et à construire une relation alignée avec qui tu es vraiment.

Tu peux réserver une séance ici.

Pour aller plus loin

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